Formación de control mental
Concentración, enfoque, memoria, control mental…
La formación se realizará por Google Meet
El control mental
El control mental es la capacidad de ser conscientes de nuestros pensamientos y nuestras emociones, para que no nos dominen la conducta.
Desarrollando el control mental, logras conocerte, tener más equilibrio, aliviar el estrés, recuperar la memoria, la creatividad, la autoestima…
El control mental te ayuda a enfrentarte a las experiencias desafiantes de la vida, a identificar y superar los problemas y bloqueos personales.
Se basa en un entrenamiento con ejercicios y técnicas que te ayudarán a fortalecer la mente.
