Formación: Silencio y claridad
Formación práctica para profundizar en el trabajo interior. Durante esta formación trabajaremos la meditación de forma práctica y guiada; conectaremos con nuestros objetivos de vida; y desarrollaremos unas guías del trabajo para profundizar en el camino interior.
Las sesiones de esta formación son abiertas y podrás acceder a los horarios que desees.
Jueves 13 a las 20h:
Viernes 14 a las 20h
Sábado 15
Domingo 16
| Horario | Jueves 13 | Viernes 14 | Sábado 15 | Domingo 16 |
| 9:30- 10h | Meditación – Mente luminosa | Meditación – Mente luminosa | ||
| 11- 13h | Pasos en el día a día | Mente luminosa II | ||
| 16-16:30 | Meditación – Mente luminosa | Meditación – Mente luminosa | ||
| 16:30-19h | Mente luminosa I | Movimiento de la energía sin obstáculos. Estados contemplativos de la mente | ||
| 20- 21h | Compromiso con la compasión y la esencia. Las virtudes | Liberación de distractores mentales. Palabra, pensamiento y acción | Meditación – Introducción al sueño consciente | Meditación – Introducción al sueño consciente II |
| 21- 22h | Meditación – Conexión con uno mismo | Meditación – Conexión con la Esencia |
Compromiso con la compasión y la esencia. Las virtudes
Durante esta sesión recordaremos la importancia de nuestra intención. La intención pura en pensamiento, palabra y acción, son el medio para lograr una transformación radical en nuestra vida.
Esta poderosa intención generará la motivación desprovista de ego, la conexión con el amor incondicional y la voluntad para transformar toda nuestra vida.
Liberación de distractores mentales. Palabra, pensamiento y acción
El principio del trabajo personal es tomar consciencia de nuestra energía, y alinearla con nuestra intención pura. Liberándonos así de distractores, venenos, palabras, pensamientos y acciones que no deseamos, toda nuestra energía se enfoca en SER.
Prácticas en el día a día
Esta parte de la formación recordamos las prácticas diarias más allá de la meditación, que se realizan de forma constante. Son trabajos de atención y consciencia de nuestras palabras, pensamientos y estados mentales, calma mental, respiración y consciencia de nuestra mirada. Práctica con esfuerzo: que significa que requiere constancia y atención para integrarla en nuestra vida.
Mente luminosa I
Estado mental consciente. Calma mental y consciencia de dicha calma mental. Se trata del trabajo de contemplar el silencio y la esencia de la mente.
Mente luminosa II
Estado mental de contemplación. Sin esfuerzo y sin alterar nuestra mente. Práctica sin esfuerzo: que significa que este estado mental surge sin esfuerzo, de forma natural. Una vez surge se desarrolla el mantener la plena consciencia en dicho estado mental. Se puede acceder a dicho estado a raíz de la constancia y práctica personal, o de forma espontánea, normalmente en la niñez, por karma.
Movimiento de la energía sin obstáculos. Estados contemplativos de la mente
Con el trabajo del fin de semana, aprendemos a observar la mente y diferenciamos en el trabajo de observar la manifestación, observar la esencia de la manifestación mental.
