Existen dos formas de meditación:

La meditación en la esencia

Es la meditación en la esencia del universo, la esencia de la mente, la contemplación y la luz.

Esta forma de meditación es para desarrollar la conciencia, la luminosidad de la mente, la claridad

La meditación en los vientos

Es la meditación en los canales energéticos (los nadis), las energías que circulan por ellos (prana), los vientos, el movimiento que se genera.

Esta meditación ayuda a limpiar los canales, a perdonar, a observar los obstáculos de la mente, a disolver los venenos, a conocernos, a sentir y experimentar la vida.

Colección de todas las meditaciones grabadas por Altaïr

Chamanismo
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Meditación en el espacio
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